Lời khuyên hữu ích từ 5 kiêng, 7 nên này sẽ làm giảm nguy cơ suy giảm tình dục hay mắc các bệnh liên quan đến giới tính! Lẽ ra các quý ông nên đọc bài viết này sớm hơn đấy!
Sức khỏe của các quý ông phụ thuộc nhiều vào thói quen sinh hoạt và ăn uống. Quý ông chăm sóc cho cơ thể tốt thể hiện rất rõ ở phong độ. Ngược lại, những người không quan tâm, ngược đãi bản thân thì sức khỏe sa sút cực kì nhanh chóng.
Sức khỏe còn liên quan mật thiết đến bản lĩnh đàn ông và khả năng trong hôn nhân. Nhiều quý ông sức khỏe yếu mất đi sự tự tin và cả hạnh phúc.
Trong Đông y quan niệm, nữ giới muốn khỏe thì ngủ, nam giới muốn khỏe thì ăn. Điều này hoàn toàn đúng. Do đó, những thực phẩm nên tránh và nên ăn dưới đây là công thức quan trọng giúp nam giới điều chỉnh sức khỏe của mình
7 Thực Phẩm Nên Ăn Để Cải Thiện Sức Khỏe
- Hẹ: đây là loại rau được đánh giá rất tốt cho khả năng tình dục của nam giới theo quan điểm dân gian, tên gọi khác là tráng dương thảo giúp tráng dương, bổ thận ích tinh, nâng cao phong độ. Nam giới nếu liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm chức năng tình dục thì nên ăn hẹ mỗi ngày.
- Qủa kỷ tử: còn có tên gọi khác là câu khởi, là loại trái cây chứa nhiều vitamin B1, vitamin C, carotene, vitamin B2, kẽm, … đây là loại thuốc giúp cải thiện chức năng tình dục nữ, sức khỏe nam giới híup chữa yếu thận, thận hư.
- Cá chạch: Đây là loại cá nước ngọt tự nhiên với tính bình, vị ngọt, bổ thận dưỡng tinh, ích khí bổ trung cực kì hiệu quả. Đây là món ăn dễ hấp thụ với protein dồi dào, nam giới nên ăn thường xuyên để cải thiện tình trạng sức khỏe.
- Thịt lừa: đây là món ăn được mệnh danh là “thần tiên cũng không thể đứng yên” do ngon và hợp khẩu vị. Món ăn có tác dụng dưỡng huyết bổ khí, tráng dương, tốt cho người bất lực, liệt dương, đau lưng, điều trị tốt bệnh nam giới.
- Cật dê: món ăn giàu canxi, sắt, vitamin C, vitamin A, chất béo, protein, … được y khoa đánh giá tác dụng tốt trong việc tráng dương bổ máu, cải thiện bất lực, sinh tinh bổ thận. Đây là vị thuốc mà nam giới bất lực nên đưa vào thực đơn hàng tuần.
- Quả vải: loại trái cây này giúp cải thiện chức năng tình dục của con người để điều trị xuất tinh sớm, một tinh, liệt dương cùng những bệnh lý khác. Bệnh nhân bất lực có thể ăn vải để cải thiện tình trạng bệnh. Có thể nấu vải thành chè hoặc sắc thành nước uống.
- Chim bồ câu/ Chim sẻ/ Các loại chim: thịt chim vốn có tác dụng bổ tinh rất tốt, đứng đầu các món ăn với tác dụng tráng dương. Thịt chim nếu được hầm thành cháo sẽ tăng cường tác dụng. Ngoài ra, bạn có thể ngâm rượu uống để có tác dụng như vị thuốc bổ.
5 Thứ Quý Ông Nên Tránh Xa Để Tránh Suy Giảm Khả Năng Tình Dục, Phòng Liệt Dương
- Rượu: nếu đàn ông có thói quen uống rượu dẫn đến testosterone androgen giảm dẫn đến rối loạn cương dương, suy giảm chức năng tình dục hay gây ra những bất thường cho tinh trùng. Để tránh bất lực, đàn ông nên giảm uống rượu càng sớm càng tốt.
- Thuốc lá: hút thuốc lá nhiều dẫn đến gây tuần hoàn máu kém đến cơ quan sinh dục, ảnh hưởng dến chất lượng và thời gian cương cứng. Hạy hạn chế và bỏ hẳn thói quen này để tránh ảnh hưởng đến chất lượng đời sống chăn gối.
- Món ăn chứa lipid peroxide: đây là loại axit béo không bảo hòa dẫn đến mất trí nhớ hay lão hóa sớm. Những thực phẩm như bánh ngọt, bánh quy, món chiên làm từ dầu mở và bột mì để quá lâu sẽ sản sinh ra loại axit này. Bạn nên hạn chế và ăn ít những món ăn này.
- Thực phẩm mốc: do khi bị mốc chúng đã sản sinh ra lượng lớn vi khuẩn và độc tố aflatoxin. Khi dùng thực phẩm mốc, hiện tượng nôn mửa, tiêu chảy là không thể tránh khỏi. Đây là thực phẩm làm nguy cơ xuất tinh sớm, liệt dương.
- Thực phẩm muối, ngâm tẩm: những món ăn này thường chứa nitrat, nitrit và những tạp chất khác. Chúng không chỉ gây bất lực ở quý ông mà còn có thể gây ung thư.
(Theo Soha.vn)
Lưu ý: Bài viết này được chúng tôi sưu tầm từ nhiều nguồn để các bạn tham khảo. Nên hiệu quả có thể rất thấp và chưa được kiểm chứng.
Để đảm bảo trị dứt xuất tinh sớm trong 11 ngày, hãy click vào đây.
